טיפים להרזיה
בעמוד זה תוכלו לקרוא מספר טיפים להרזיה, עצות והמלצות פרקטיות לשמירה על תהליך הרזיה בריא ונכון.
- כשאין לך כוח לצאת לריצה היומית, זה הזמן לקום ולצאת לריצה היומית.
- דמיין/י איך תרגישי כשתהיי במשקל הרצוי בתאריך מסוים שאת קובעת לעצמך כשאת עם עיניים עצומות במהלך 5 דקות ביום, זה יגרום לך לרצות להשיג את המטרה שלך יותר.